今年最後の桜を見る為に新市町大佐山運動公園でランチ、綺麗な景色を見ながら食事をすると暴飲暴食が防げる気がします

2014-04-09

おはようございます9日(水)本日の福山市新市町も快晴、日中暖かく朝晩が冷え込むと言います日を繰り返しています

そんな暖かな日差しを受けて今年最後の桜に出会うため昨日のお昼にお弁当を持って自転車で15分程度の距離にある大佐山運動公園へ行く

2014-04-08 12.24.57

休憩時間に支払い業務の途中スーパーに寄ってちらし寿司を買い自転車のペダルを回す、お昼ご飯は必ず食べるので同じ食べるのなら綺麗な景色を見ながらの食事は格別

 

少し視点を変えるだけでこんな贅沢なランチになりました(笑)そして気が付いたのですが・・きれいな景色をおかずに食べると不思議に少しの量で満足出来る事にふと我に返る

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いつもならこのお弁当にカップラーメンなどつい食べてしまう事も、自宅で食べると神経か一点に集中するからかきこむ様に食べ量も増えるのではないのかと考えました

 

そんな「目で楽しむ食事」も大切なんだなぁと感じさせるお昼のひと時でした、ダイエットにも使えるかなぁ~

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