早朝の雨の日はしまなみ海道を渡ったあの日を思い出しますが好きな運動で4.6kg減量出来ました

2013-12-13

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先日、単独「新市~伯方島」での塩ラーメンを求めて単独ツーリングの時

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海も山も気持ち良く少し寒かったですがまたいきたいなぁ~などと思います、そしてそうして運動を楽しんでいると6月からの67kg辺りの体重が自然に62.4kgになっていました(笑)実はダイエットしてましたけど全く好きな運動で苦痛は無かったです

巷でのダイエットで結構「難しい」とか「継続・苦しい」などの声もお聞きしますが、好きな運動を選ぶと知らず知らずこんな結果も出るんだなぁ~との人体実験でした(笑)

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