来院者様と一緒に福山市新市町から金丸経由の神石へ早朝プチツーリング、そんな時にぺダルに乗ったつま先の向きが気になる

2014-04-03

R0018090

おはようございます3日(木)本日の福山市も今の所良いお天気ですがこれから少し崩れるとの予報、そんな雰囲気は微塵も感じさせない空

 

そんな中を当院の自転車好きの来院者様と早朝プチツーリング、自転車乗るのはこれで3回目だそうでもっと好きになって頂く為にお手伝いとなりました(笑)

R0018101

福山市新市町から神石方面へと往復1時間余りの近距離、坂の嫌いなお方なのですがちょいちょいそんなシーンを織り交ぜながらのコース取り(笑)しかしながら田舎道になりやがて右手には沢が出現、すると坂道で疲れたお顔も満面の笑顔になられる

 

 

前回ご一緒した時はシートポストの調整がイマイチで足とシートの距離が短く低い、今回は高く調整しての効果確認的ライド

 

 

加えて今回はぺダリングの速さ(ケイレンス)とギヤセレクトがテーマ、良い感じに足への過負荷を掛ける組み合わせやつま先が開いていらしたのでその修正を行う、つま先が開くと上手く股関節・膝関節・足首などの一連の連動動作がスムースに回り難く疲れやすい理由

R0018102

その事で効率よくペダルを回し代謝を安全に上げて目標の「お腹周りを絞りたい」へのお手伝い、加えて慢性肩こりに対する緩和が出来れば良いと思います

施術時間

午前
9:00〜12:00
午後
14:30〜19:00
休院
日曜
電話
0847-44-6245
〒729-3103 広島県福山市新市町新市977-2|ご予約:0847-44-6245(9時~19時)
Copyright© 2012 新市町・駅家町の整体|やわらぎ整体堂 All Rights Reserved.