リラクランチの体験会と肩こり

2019-04-14

慢性肩凝りの体験のお方について気付きがあるので書く、肩こりにも諸症状があるがやはり姿勢の崩れが目立つ

 

その原因も多様ではある

 

 

 

|猫背

 

1)骨盤後傾からの脊柱後彎→胸郭の変形→肩甲骨の位置異常→肩甲骨と頚椎に関わる筋組織(肩甲挙筋など)あるいは肩甲骨に接続する鎖骨との連絡がある胸鎖乳突筋の過緊張→前方頭位、下図赤いラインに継続的過緊張からの肩こり特有の痛み等起こしやすい

 

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2)胸郭の捻じれは無いが肩甲骨の位置異常(肩甲下筋や前鋸筋の過緊張)と腕からの筋筋膜の影響を受けたもの、良くあるのがこの状態にて肩甲挙筋の痛みや首が回らない、また肩甲骨が下がり腕も上がらない傾向も見れた

 

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1は首の振り向き(回旋運動)やバンザイ(両肩関節の挙上)が困難、2は肩関節の挙上が困難、加えて両方とも体幹背面の過緊張からの回旋運動制限も特徴で振り向きは首だけで行い身体が付いて来ない

 

 

体験なので5分の間にどれだけ姿勢の変化で前述が改善されるかをお伝えする、この事が難しい事でもあるが逆にこれだけで首の回りや肩の挙がりが好転すると言う事を実感驚かれた事は間違いないのである、来週も行うので「リラクランチ」是非この機会にお試しください

施術時間

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