気になるところ
1)慢性肩凝り、上半身重心コントロールが以前から問題あり
2)1から胸椎伸展エクササイズを行っているが好転しない
3)2根拠としていつまでものけぞり動作のエクササイズ時、胸椎が伸びる痛みが減らない
仮説と検証
1)継続して半年以上胸椎伸展エクササイズを行っても好転が少ししか見込めない→猫背の原因は他にある。
2)骨盤内癒着症の既往から腹膜の自由度が少ない？
3)もし2なら腹式呼吸が苦手と考える→出来ない
4)腹式呼吸後には姿勢が良くなる傾向
コンディショニング
1)腹式呼吸の練習
2)現状のまま胸椎伸展を行う
3)抗重力伸展活動の介助トレーニング
これにて経過を行い検証の真偽を確認したい。